cheep, cheep, cheep...

_ nikkeibp: やる気が出ないのは会社や上司のせい？

最近、やる気のムラが大き過ぎるのに悩んでいたところ、こんな記事が出ていた。

「縦軸にやる気の高さ，横軸に時間を取り，ITエンジニアになったときから今に至るまでを思い出しながら，大まかにやる気がどう上がり下がりしたかを折れ線で書いていく。やる気が上がり下がりしたときに着目して，そのときに何があったのかを考えれば，自分のやる気が何に反応しやすいのかが見えてくる」（野本氏）。

やはり、ログを取るのが重要か。

_ [meal] nikkeibp: 「太り気味の男性」に必要な食事バランス感覚

元情報は 厚生労働省: 食事バランスガイド 。

太ってはいないはずだが、運動不足になりがちなので、食事には気を使わないと。 週に 2〜3 回はラーメン食べてるしな……。