2004-03-02 _ [meal] シルクファイブ 何年かぶりに、シルクファイブで飯を食う。 相変わらず、アブラで煙っている店内。 味はまあ良いのだが、このアブラの匂いが服に付くのを何とかして欲しい。 _ [gym] 2ヶ月ぶり 2ヶ月ぶりに tipness に行ってきた。 体を慣らすために軽目にしておく。 今日のメニューは、ストレッチ → エアロバイク 20分 → パワーラッシュ。 パワーラッシュは 前半片側 2.3kg + 1.1kg ×2、後半片側 2.3kg 体成分を計ってみたところ、 3 ヶ月前とほとんど体重変化は無く、体脂肪だけが減っていた。 風邪と修論で廃生活を送っていたのに、影響は無かったようだ。 [ツッコミを入れる]